“Diş eti hastalıklarından ve diş çürümesinden korunmak için dişler günde en az 2 defa 3-4 dakika fırçalanmalıdır.”

Dişlerinizi fırçalamaya başlamadan önce fırça asla ıslatılmamalıdır. Fırça başlığı küçük ve orta sert fırçalar tercih edilmelidir. Kullanılan salça miktarı fındık büyüklüğünü geçmemelidir.

Çiğneme yüzeyleri ileri geri hareketlerle fırçalanmalıdır. Ağız temizliği, fırçalama ve diş arası temizliğinden oluşur. Tek başına fırçalamak hiçbir zaman tam bir temizlik sağlamaz. Fırçalama sonrasında dişlerin ara yüzeylerini temizlemek için diş ipi veya arayüz fırçası kullanılmalıdır. Dişlerin yoğun olduğu durumlarda diş ipi tercih edilmeli, arayüz fırçası ise genellikle diş arası boşlukların olduğu bölgelerde kullanılmaktadır. Doktorunuz ağzınızın ihtiyacına göre uygun hijyen bakım araçlarını belirleyecektir. Bu ürünler günde bir kez kullanıma uygundur.

Ağız bakımını desteklemek amacıyla gargaralardan da yararlanılabilir. Gargara kullanımı hiçbir zaman fırçalamanın ve/veya diş arası temizliğinin yerini almaz. Sadece destekleyici etkisi vardır.

Ayrıca rutin diş hekimi ziyareti de çok önemlidir.

• Dişler altı ayda bir kontrol edilmeli, varsa sorunlar erken dönemde giderilmelidir.
• Detaylı kontrol için yılda bir kez panoramik radyografi çekilmelidir.
• Daha önce eksik olan dişler varsa ağız dengesinin bozulmasına izin vermeden eksikliklerin tamamlanması gerekir.
• Ön dişlere baskı yapan yirmi yaş dişleri varsa diğer dişlere zarar vermeden çekilmeleri gerekir.
• Çapraşık dişler varsa diş eti hastalığı ve diş çürüğü riski artar. Günümüzde yetişkin ortodonti ile bu riskleri azaltmak mümkündür.